焦炙：让3亿人失眠的罪魁祸首，离你有多远？ | 焦炙测试
焦炙的人，
到底有怎样的魂魄？
大张伟
，居然也是一个
重度焦炙症患者
。
他乐观阳光的外表下，掩盖着心田的焦炙。
一向以来，他都将眼泪和伶仃压制下去，把笑颜和欢欣流传出去。
就是压制本身的心情，着实心田已千疮百孔。
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“28岁了，不年青了，事情换了几份，都不晓得本身想要什么，被同龄人碾压，越勤奋越焦炙。”
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“近来天天都没有胃口，吃不好也睡不好，明显什么事情都没有，但总是异想天开，头发也掉的愈来愈多，却转变不了近况。”
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“睡得愈来愈晚，三四点照样睡不着，生活压力太大了，种种问题接二连三，脑壳里有一团乱麻，剪不断理还乱。”
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不晓得你是否是也被一样的心情搅扰着，总是筋疲力竭，束手无策。
怎样逃离焦炙的逆境
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长时间处于焦炙、惊愕和慌张心情，常坐卧不安，缺少安全感；
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心田压力非常大，被蹩脚的心情填满，一点就燃，挫败感越发猛烈；
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常常失眠、做恶梦、易惊醒，以至影响到身体健康……
让你偶然慌张不安、失眠脱力，事情效率和生活质量下落；
用适当有用的体式格局减缓焦炙。
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我压力大，历久失眠、满身慌张，我是焦炙心情，照样焦炙症？
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焦炙症的表现有哪些？怎样做才减缓焦炙？
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当焦炙加重时，我能够怎样自救……
「焦炙测试专业版」
，依据《焦炙自评量表》编制，同时连系国际通用的《中国精力障碍分类与诊断规范第3版(CCMD-3)》的诊断规范，
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01丨生成你近期的焦炙水平
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