我是一个天生不能吃辣的人，一次出差到贵州，我在餐馆点了一道不辣的炒青菜。多是厨师刚用这个锅炒过辣菜，我吃完炒青菜后第二天就入手下手腹泻。所以，这个差别是自然现象，不吃辣真不是矫情抉剔。

当婆媳在一个屋檐下生活，婆婆又习气了天天做饭都放辣椒，媳妇大概会有如许的感觉：心田冤枉，有不满又不晓得怎么说出来，一味压制本身，而且由此得出一个结论—我在这个家里没职位，婆婆说了算，我历来不被关注；婆婆自私，历来不斟酌别人，我必需和她战役究竟，保护我的权益。

媳妇心田的冤枉加上扫兴、气愤，不知不觉会吐露到生活的各个方面。这类心思不均衡聚沙成塔，必定也会影响到家庭气氛，就像一种病毒感染到其他的生活细节中。

那末，不吃辣的媳妇要怎样为本身争夺，让婆婆相识你的差别，注重做一两个不辣的菜呢？你能够花些时候调适好本身的心思，然后做些新的尝试：

确认吃辣和不吃辣是一种口胃上的差别，是很一般的；

回收婆婆的做饭习气，她大半生都是那样做饭的，对她来讲也是一般的；

婆婆的做饭习气只是习气罢了，不等于疏忽本身，不等于本身不重要；

是“我”须要她转变做饭习气，所以，我要为本身的须要做点儿什么，到达我须要的效果；

我能够尊敬本身的须要，我越有自负，越能够获得别人的尊敬；

我能够和婆婆多交换，聊聊她的过往生活，相识她的阅历和生活习气；

我也能够给婆婆讲讲我的生长故事，让她对我有更多的相识；

通知婆婆本身吃辣的体验，用些事例故事通知她，辣椒不适合本身；

经常浏览、感谢婆婆的支付，让婆婆感觉到她做饭、做家务的意义和代价；

有空时和婆婆一同做饭，让她对你的饮食习气更有印象，养成新的做饭习气—每顿饭都有不辣的菜。

以上的心思竖立历程，婆媳之间没有高低高低的位差，而是相互同等的、猎奇的、关爱的；如许的历程让婆媳关联越发调和，让心与心的间隔更近；如许的历程，媳妇本身的心田是均衡的、镇静的、稳固的。只要心田镇静稳固时，媳妇才带着猎奇和尊敬与婆婆沟通。所以，这个心思历程是婆媳之间情绪联络的历程，是家庭调和的须要，也是处置惩罚事变的基本。

我们的家庭中总会发作一些生活杂事，这些事变大概成为问题，让当事人受伤，也大概成为时机，增添相互的交换和联络。有名家庭治疗巨匠萨提亚密斯说，问题不是问题，怎样应对才是问题。当我们用温和、友爱的心态应对问题，就会经由过程有用的沟通竖立调和的关联，进而制造处置惩罚问题的最好门路。

什么是家庭幸福？调和的关联就是家庭幸福。关爱的气氛就是最好的家庭环境，谁不愿望生活在康健滋养的家庭环境中，过得舒心兴奋呢？