黄执中“拒生小孩”：没有人能逃开自己的“创伤事宜”

图片：摄图网

01

若是有一瓶可以消除悲痛的“水”，你选择喝不喝？

这是《奇葩说》第五季第20期的辩题。

一直理智的黄执中，打这道辩题的时刻却站在了正方，他说：“我好期待有这个忘情水在，由于这个世界上，有些痛苦是没有意义的。”

他不喜欢孩子，稀奇不喜欢小孩，尤其憎恶小学那种孩子，他这辈子也不会生孩子。

就在人人震惊之际，他揭开了自己封藏在心里深处近30年的“隐秘”——校园霸凌。

“小学的时刻，我是一个个性对照孤僻的人，班上的同砚就会趁我下课不在的时刻，把我的饭盒拿出来，把我带的饮料倒进去，然后合起来.当我满怀期待打开饭盒要用饭的时刻，内里是一团浆糊。”

那一刻，沮丧、气忿，羞辱，吞噬了他，他无力反抗，只能任由这些痛苦，在他的心上撕扯出一个血淋淋的伤口。

虽然这个事情已往好多年，他始终走不出那些孩子带给他的阴影，以致于成年后的他极端憎恶小孩，甚至抗拒生小孩。

一朝被蛇咬，十年怕遇蛇，是正常的反映。

但一朝被蛇咬，十年怕井绳，就是一种难以消逝的心理创伤。

02

无法被时间愈合的创伤，

厥后都怎么样了？

心理创伤，顾名思义，是指精神上受到的危险。

海内创伤治疗大师施琪嘉说：大部门创伤会随时间流逝掉，但有一部门创伤，无论时间过多久，它照样会在谁人地方，成为怪兽，逐步吞噬你的能量，形成心理阴影，影响我们的人格，甚至运气。

最爱我的奶奶突然去世，对我袭击很大，我天天喝酒，把自己灌醉，把生涯搞得一团糟，逃避她脱离的这个事实。

小的时刻，爸妈经常动不动就骂我，那一句“你怎么就这么没用”，到现在还记得，以致于到现在，我都没设施跟他们亲近，活得很自卑、很压制。

谈了快7年的恋爱，突然宣告竣事，原因是对方出轨，从那以后，我不敢去信赖一个人，不敢去爱，不敢娶亲，变得敏感、不自信。

曾眼见有人在我眼前被砍杀，近一年的时间，我都睡不着觉，做噩梦，总是莫名焦虑，背后不能站人，有时刻有人在我背后语言，我会突然恐慌地跳起来。

诸如此类，另有许多。

心理创伤，就像身体伤口一样，若是不被及时处理，一旦遇到刺激，就会发炎、出血，溃烂、发脓。

心理障碍中有一种，叫创伤后应激障碍（PTSD）。患者会强烈回避创伤的影象，但创伤事宜，却频频突入他们的梦乡，影象闪回，甚至引发严重的心理疾病，抑郁、社交恐惧、强迫症、人格障碍等等。

日剧《问题餐厅》女主角五月，曾被上司“欺压”，当众脱光衣服谢罪。

事后，她逼着自己遗忘履历的一切，然则，生涯就像恐怖的鬼打墙。

在街上遇到羞辱自己的上司，她止不住地浑身发抖，失魂落魄；

她总莫名地为自己感应羞辱，以为自己“并不值得被爱”，甚至拒绝了男友的求婚；

每个晚上她都做着杀人的梦，往往想起那样的场景，她就要在心里“杀一次人”；

她表面上回避创伤影象，效果却不停在恋爱、事情、生涯中被“叫醒”甚至影响，活在绝望、恐惧和痛苦之中。

事实证明，很大部门的创伤，并不会被时间治愈，它会像一根扎进心里的刺，时不时地跳出来扎你一下，提醒你，伤口一直还在。

若是这些创伤不被疗愈，你接下来人生中大大小小的选择，都市背负上它的阴影。

不敢跟异性来往，不敢信托任何人，不敢跟别人确立亲密关系，甚至憎恨、厌恶谁人总是活在阴影中的自己。

02

受过危险，就要痛苦一辈子吗？

——创伤后，若何自我修复？

心理学有研究统计，全世界大约有80%的人，会在一生中遭遇至少1次重大的创伤事宜。

许多人都履历过创伤，面临它，我们只能逼着自己遗忘，或者笑着为自己舔伤，然而，却终其一生，都难以逃开它带给我们的伟大危险。

一个曾经受伤的人，岂非真的只能在心理阴影中渡过一生吗？

有一个人说：走出创伤，实在并没有那么难。

他，就是施琪嘉。

他是中国首批国家注册心理督导师，被偕行称为“施洛伊德”。

是圈内公认的为数不多的大师级心理咨询师。就连海内精神分析大咖曾奇峰，对他也很“佩服”。

美国加州大学助理教授童慧琦评价他：中国精神分析领域只可能有一个施琪嘉，固然也只需要一个施琪嘉。

08年汶川地震，他深度介入救灾及创伤研究事情，在天下主讲过多期创伤治疗培训，而且他把自己的研究履历整理成海内首部心理创伤研究专著——《创伤心理学》，被称为心理咨询师和创伤者自助必读的书籍，往往刚上线就售罄。

施琪嘉早年也曾遭遇创伤事宜，突如其来的车祸，父亲去世，让他的心灵遭到重创，很长一段时间，他都沉浸在一股莫名的情绪中，痛风等症状最先泛起。

也是那时刻，拥有医学博士靠山的他意识到：“一个人心理的伤与身体伤口熏染相似，有的表面上看似愈合，却在深层形成一个熏染灶，一样平常相安无事，但在某种刺激下可能出血、发炎、化脓。”

这一点，点燃了他在心理治疗领域的热情。潜心研究创伤，一扎根就是20多年，辅助了近万人走出阴影，疗愈心里，成了来访者心中最受迎接的“创伤治疗大师”。

在心理治疗中，10多年的医学系统训练，20多年厚实的心理疗愈履历，给了施琪嘉难过的医学+心理学双重视角。

施琪嘉告诉我们，有的人一直阻滞在创伤里，是由于他们没有完成这个历程，重新体验创伤事宜的历程太痛苦，他们会被卡在某个阶段。

熟悉和体验症状背后的情绪、愿望和创伤履历，重新明白创伤，才是真正疗愈的方式。

明白这些创伤背后对大脑的影响，会给心理干预和治疗打开一扇新大门，让我们专注于将卖力自我调治、自我感知和自我意识的大脑部门重新激活，获得修复和发展。

这次，壹心理约请中国首批国家注册心理督导师、从事创伤治疗研究跨越25年的施琪嘉教授，把他多年研究成果、跨越10000+小时的个案履历，总结成一套容易掌握的创伤自愈方式，帮你走出心理阴影，疗愈心里创伤。

走出创伤，实在没有那么难。追随施琪嘉的声音，给自己一次自动照亮的机遇，学会在疗愈中发展，重生。只要你拥有了这股气力，所有的痛苦，都市为你让路。

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Q1：课程购置后可以申请退款吗？

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