人人心里皆有杂念：你的心里，藏着什么样的心魔？

 

你信托吗？每小我私人心里，都藏着一个心魔。

 

佛家有言，人皆有七情六欲，由此而生贪嗔痴念，当这些足够强烈时，心魔就会趁虚而入，占领你的躯体。

 

被心魔控制的人，会有多恐怖？

 

《新白娘子传奇》中，法海、许仙的姐姐，甚至小青、白素贞，都酿成另外一副样子。

 

法海被心魔所控，认定有妖必除，三番两次对善良的白素贞赶尽杀绝。

 

温柔大方的许姐姐，被心魔蛊惑，不信白素贞要她堕掉魔胎是为她好，反而为了保住魔胎，团结白素贞的情敌，意图杀死白素贞。

 

小青、白素贞被步步紧逼至死路，因恨生杂念，被心魔钻了空子，屠杀无辜，水漫金山。

 

故事虽是传奇话本，折射的却是现实问题——
人天生是不完善的，人人心里皆有心魔。
心理学家荣格曾说：
每小我私人都有“人格阴影”，阴影是邪恶的存在。

 

你的心里，又藏着什么心魔？

01

你的心里，藏着怎样的心魔？

“每次恋爱都患得患失，ta没有马上回新闻，就主要恐慌，妙想天开。”

“一有人否决我，就会难以自制的暴怒，恨不得马上把ta打垮。”

“谁对我好，我不只不以为喜悦，还忍不住预测ta是尚有所图。”

……

 

你的生涯是什么样子，取决于你若何看待它；而影响你若何看待它的，正是心里的心魔。

曾有心理咨询师分享过一个来访者故事：

 

她说自己延续失眠泰半年了，很辛勤，但失眠不是最痛苦的，最折磨她的实在是一种自责。

 

“我会不停在脑海里盘旋一句话，你为什么会失眠呢？”

 

咨询师说，“实在你是不是想对自己说，为什么睡觉这样简朴的事情都做不到，事实你是为什么要犯这样的错误呢？”

 

她说，是的，就是这句话，实在这句话就是昔时妈妈打她的时刻，总对她说的话。

 

小时刻，她经常考第一，不外但凡有点小孩子的差池，妈妈就不分场所地对她暴打。稍大一些后，倒是顾及她的体面，在外面用饭若是要打她，就会把她拎进茅厕，又打又掐。

 

在妈妈眼里，她必须是“完善”的，不能有一点点瑕疵。

日久天长，在这种投射下长大，她心里也孕育出一个“万能自恋”的心魔：

 

“我必须完善。”

“我必须逾越所有人。”

“我必须解决问题。

 

被
“万能自恋”
的心魔控制，她无法面临真实生涯中种种无常和挫败，长时间背负极强的压力，把自己逼到溃逃边缘。

 

许多时刻，她明知道不应这样，但却像着了魔一样，失控甚至做出过激反映，最后让自己身陷痛苦：

 

事情上，不小心犯点小错，她就能悔恨一整天，不停怨恨、贬低自己。然后，越怕失足，越会失足，酿成恶性循环。

 

谈恋爱，不能有一点点瑕疵，对方在她的完善高压线中疲劳不堪，她自己也体验不到快乐。

生涯中你我，或许也和她一样，被心魔掌控、折磨而不自知，该若何自处？

 

影戏《奇异博士》中有句台词说：心魔不会被消除，我们只是学会了若何与之共享。

 

想要脱节心魔的掌控，一定不是敌视它，和它较量，你越敌视、越较量，它气力越大，还会适得其反。

 

我们需要做的，是提升自我察觉，放下对是非利害的执念。学会同等地看待每一个念头，每一种感受。

 

当你能够做到这一步，就是瞥见心魔的最先，也是迈出脱节它掌控的第一步。

02

若何脱节心魔掌控，过上自由人生？

有人埋怨：

每次问题发生时，我都市反省自己，想尽一切设施改掉错误、阻止下次再犯。可是不知为何，只要一遇到事，莫名其妙又和上次一样的反映……

 

这是由于我们忽略了一点：
心魔源于潜意识的阴晦，它也是你的一部门，不能彻底祛除。

 

岂非就没设施了，只能这么过下去吗？

 

固然不是。

 

第一步，是瞥见你到底被怎样的心魔掌控。

 

若是那位来访者，纠结于失眠的问题，一辈子也解决不了。只有看到失眠背后壮大的心魔，接纳谁人不敢失误的自己，允许自己犯错，才气真正放下心结，获得新生。

 

我们需要做的，是
提升自我察觉，绕开意识阻碍，打破潜意识的重重迷雾，才气瞥见真实的自我。

 

你的心魔又是什么？

 

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