心理减压 提升自信 | 天音减压成长小组成员招募
充电时间
你是否觉得压力让自己学习效率降低？
你是否因为压力总感到紧张？
天音减压成长小组招募成员啦！
我们希望这个成长小组
帮助你找到困境的出口
帮助你释放职业的枯竭
帮助你探索更多前进的可能性
我们也希望这个成长小组
让你摆脱职业孤独
让你打破固有思维
让你重新梳理自己
小组特色
专业导师，现场讲解分析案例
团体小组，接触了解多种思维
定期组织，改变成长持续发生
小组内容
小组全程将从压力的概论开始，不断深入，使小组成员认识压力，学会对压力的盘点；并在小组中学习内在压力的管理（心门的功能和管理）与外在压力的管理（行为习惯的盘点和时间监控、金字塔系统的评估与建立）技巧与策略，使小组成员掌握管理压力的能力，实现与“压”共舞的生活态度。
小组设置
1.人数设置：8人/小组
（1）小组成员以8人/小组。
（2）小组以安全、鼓励、支持、接纳和包容的态度开展；
（3）积极聆听，带着好奇探索与压共舞；
（4）小组成员可以自由就事论事，自由地表达个人的见解和感受。
（5）任何涉及个人私隐的辅导内容不会在辅导团体外披露。
2.小组时间
（三期错峰开展，可根据自己时间参加小组）
第一期：
周一晚上19:00-21:00(共计6次，每周一次)
第二期：
周三晚上19:00-21:00(共计6次，每周一次)
第三期：
周五晚上19:00-21:00(共计6次，每周一次
3.小组地点
温州天音心理咨询中心
（温州市飞霞南路海螺小区1幢202室）
4.小组费用
300元/期
（天音为您提供公益的价值参与最有价值的小组，仅50元/次的公益价）
5.报名咨询
咨询电话+微信：13456050622
讲师介绍
成长小组导师
陈茜茜
国家二级心理咨询师
欧文亚隆人际团体辅导带领者
沙盘中级治疗师
青少年心理成长辅导师
擅长领域:
儿童青少年情绪、学习、人际、
行为问题的个人和亲子咨询。
有多年带团体、教学、培训经验。
吕伟枝
国家二级心理咨询师
南开大学心理学硕士在读
受训:
CWF全人框架辅导
沙盘心理治疗
个人EFT
亚隆团体治疗
巴林特小组
陈小鸥
国家二级心理咨询师
学生心理健康教育专业
婚姻家庭在读硕士
CWF全人框架辅导
绘画艺术治疗中级
受训:
沙盘心理治疗
心理危机干预
个人EFT，婚姻EFT培训
亚隆团体治疗
林 娟
国家三级心理咨询师
婚姻家庭在读硕士
CWF全人框架辅导
绘画艺术治疗中级
受训:
沙盘心理治疗
心理危机干预
亚隆团体治疗
潘爱松
二级心理咨询师
青少年网络心理辅导师
青少年心灵成长辅导师
PE婚姻辅导
受训:
亚隆团队治疗 四期
个人EFT、婚姻EFT培训
CWF全人框架 培训
沙盘治疗 培训
周 玲
国家三级心理咨询师
受训:
国际论证伴侣EFT三阶
CWF全人框架辅导
沙盘心理治疗初阶
亚隆团体治疗二期
伯恩思情绪认知疗法
陈建胜
国家二级心理咨询
受训:
国际论证伴侣EFT三阶
CWF全人框架辅导
沙盘心理治疗初阶
亚隆团体治疗二期
伯恩思情绪认知疗法
周 诚
心理咨询师
企业培训师
家庭教育指导师
Prepare/Enrich婚姻辅导师
温州天音心理咨询中心总干事
温州心里心外心理咨询研究所所长
咨询擅长：
擅长婚姻辅导
（包括婚前恋爱关系婚后夫妻关系等）
亲子关系
（包括儿童、青少年问题等）
情绪管理
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